Exercise Training運動トレーニング

しなやかな体で軽やかな日々を送れるよう
『運動トレーニング』を!

運動トレーニング

運動によって解決できることはたくさんあります!
体を動かすことで血流が良くなり、バランスが整って、程よい筋肉がつき、脂肪も燃焼できるようになります。
『運動トレーニング』は、個々の状態に合わせて、運動・食事・日常生活のそれぞれの面から専用のメニューを組んで行うマンツーマンのパーソナルトレーニングです。プライベートレッスンとグループレッスンをご用意しております。毎日元気に明るく過ごすために、運動を通して、美しく若々しい体づくりをしてみませんか?

こんな方におすすめ こんな方におすすめ

  • 今まで何度もダイエットに失敗してきた
  • これからも健康が心配…
  • きつすぎる運動は苦手
  • 食べ過ぎて後悔する
  • 10年前の体重に少しでも戻したい!
  • 忙しくてダイエットにかける時間がない

『運動トレーニング』の効果

運動トレーニング

運動によって解決できることはたくさんあります!体を動かすことで血流が良くなり、バランスが整って、程よい筋肉がつき、脂肪も燃焼できるようになります。
ダイエットはもちろん、健康のために運動をしたい方も、少しずつ身体が理想に近づくとモチベーションもあがり、楽しく続けられるようになりますよ!

『運動トレーニング』の効果

『運動トレーニング』の料金表

運動トレーニング

ご予約

トレーナー 高橋朋子

トレーナー 高橋朋子

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ご予約については、トレーナー高橋朋子の公式LINEへ直接ご予約ください。

よくある質問

どのような服装で行ったらいいですか?

動きやすい服装と靴でいらっしゃってください。

何か準備したほうが良いものはありますか?

特にありませんが、必要な場合はこちらからご依頼いたします。

曜日や日程は調整できますか?

初回で日程についてご相談ください。

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